HAMİLELİKTE (GEBELİKTE) SÜT İÇMEK

Hamilelikte süt içmenin faydaları:
Hamilelik döneminde annenin kalsiyum ihtiyacı artar. Süt en bol kalsiyum kaynağı olan besinlerden birisidir. Hamilelik döneminde günde yaklaşık 3 bardak süt içen bir annede hem kendisi hem bebeği için gerekli bütün kalsiyum karşılanmış olur. İnek sütünün içeriğinde kalsiyum dışında protein, çeşitli vitaminler (D, A, C, K vitaminleri), fosfor, flor, demir, iyot gibi mineraller ve yağ bulunur.

Hamilelikte günde ne kadar süt içilmeli?
Hamile bir kadının günlük kalsiyum ihtyacı 1000 mg kadardır. 18 yaşın altındaki hamilelerde ihtiyaç daha fazladır, günlük 1300 mg'dır. Anne adayı bu ihtiyacın tamamını sütten karşılamak zorunda değildir çünkü peynir, yoğurt, sebze, meyve, baklagiller gibi bir çok besinde sütteki kadar bol olmasa da kalsiyum bulunur. Hamilelikte günde 3 bardak süt içilmesi yeterlidir. Bir su bardağı sütte yaklaşık 250 mg kalsiyum bulunur, üç bardaktaki 750 mg kalsiyum gayet yeterlidir, ihtiyacın kalan kısmı diğer besinlerle rahatlıkla tamamlanır. Sütün hamilelikte anne ve bebek açısından faydaları sadece içerdiği kalsiyuma bağlı değildir, içerdiği D vitamini ve protein de önemlidir.

Hamilelikte sütün faydaları ve önemi:
Hamilelik döneminde süt içmek annede kalsiyum eksikliğini ve buna bağlı olarak kemik erimesini önler. Bebekte başta kemik ve diş sağlığı olmak üzere bir çok faydaları vardır.
Hamileliği boyunca süt içmeyen annelerin çocuklarının doğum ağırlığının süt içen annelere göre daha fazla olduğunu ve süt içmeyen annelerin çocuklarında allerjiye daha sık rastlandığını gösteren araştırmalar vardır.
Bir araştırmadan günde bir bardaktan daha az süt içen annelerin bebeklerinin doğum ağırlığının bir bardaktan fazla süt içenlerinkine göre daha az olduğu bildirilmiştir. (kaynak)
2010 yılında yapılan bir araştırmada hamileliğinde süt tüketen annelerin çocuklarında MS (multiple sclerosis) hastalığının daha az görüldüğü bildirilmiştir. (kaynak)

Süt içemiyorum?
Hamilelikte kalsiyum dışındaki faydalarından dolayı öncelikle tercih edilecek besin süttür ancak laktoz intoleransı veya başka nedenlerle süt içemeyenler kalsiyum kaynağı olarak bol peynir, yoğurt, ayran tüketebilirler. Laktoz intoleransı olanlar için marketlerde laktozsuz sütler bulunmaktadır, bunları tüketmek de aynı faydayı sağlayacaktır. Bu besinlerin hiçbirisini tüketemiyorsanız o durumda gerekli kalsiyum takviyesi için mutlaka doktorunuzla görüşmelisiniz.

İlgili Konular:
- Gebelikte Kalsiyum İlacı ve Süt, Yoğurt Tüketimi
- Gebelikte Beslenme

HAMİLELİKTE (GEBELİKTE) MEMEDE AĞRI VE KAŞINTI

Hamilelik döneminde anne vücudunda artan östrojen, progesteron ve prolaktin hormonları göğüslerde büyüme, dolgunlaşma, ağırlaşma, gerilme, şişmeye neden olur. Meme uçları büyür ve koyulaşır, koyu kahverengi olur. Meme cildinde gerilmeye bağlı beyaz çatlaklar meydana gelebilir. Meme cildinin altında damarlar belirginleşmeye başlar. Bütün bu değişiklikler gebeliğin daha ilk aylarında başlar.

Memelerde kaşıntı ve çatlaklar:
Kaşıntının ve çatlakma olmasının sebebi memelerin büyümesine bağlı meme cildinde gerilme olmasıdır. Nemlendirici kremler kaşıntıyı ve çatlakları azaltmak için kullanılabilir.

Memelerde ağrı:
Memelerin ağırlaşması, hacim artışı, dolgunlaşması, gerginleşmesi ağrı hissedilmesine neden olabilir. Hafif bir ağrıdır. Gebe sütyenleri kullanmak, sıkı giysilerden kaçınmak işe yarayabilir. Bazı mağazalarda gece sütyenleri bulunur, bunları kullanmak da faydalı olabilir.

İlgili Konular:
- Hamilelikte Memeden Süt Gelmesi
- Hamilelikte Memelerde Meydana Gelen Değişiklikler

HAMİLELİKTE MEMEDEN SÜT GELMESİ

GEBELİKTE GÖĞÜSLERDEN (MEMEDEN) SARI SIVI GELMESİ
Hamilelikte özellikle son aylarda memelerden süt gelemsi normal bir durumdur. Her hamilelikte olmaz ancak sık rastlanır. Gebelikte süt hormonunun (prolaktin) artması ile memeler doğacak bebeğe süt hazırlamaya başlar. Bu süt bazen bebek henüz doğmadan memelerden gelmeye başlar, bu gelen ilk süte kolostrum denir, halk arasında ağız sütü diye adlandırılır.

Hamilelikte memlerden süt gelmesi için herhangi bir tedavi gerekmez. Elbisenizi gelen sıvıdan korumak için gebe sütyeni ve meme pedleri kullanmanız gerekir.

Kolostrum (halk arasında ağız sütü):
Kolostrum yani memelerden gelen ilk süt çok özel bir sıvıdır. Bu süt yeni doğan bebeğin ilk aşısı gibidir. Anne vücudu yeni doğan bebeğin korunması için bir çok antikor içeren bebeği enfeksiyonlardan koruyan bu sütü üretir. Hamilelik sırasında göğüslerinizden süt gelirse bu ilk sütün boşa aktığı anlamına gelmez, bebek doğduğunda ve anne memesini emdiğinde yine bu sütten alabilecektir. Kolostrum koyu, yoğun kıvamda, sarı bir sıvıdır. Kolostrum da normal anne sütüne göre daha fazla protein vardır, karbonhidrat ve yap daha azdır. Yeni doğam bir bebeğin hayatın ilk günlerinde en uygun şekilde beslenebileceği ve en kolay sindirebileceği şekilde özel olarak hazırlanmış bir süttür adeta.

Hamilelik sırasında memeden gelen sıvı süte veya yukarıda tarif edildiği gibi kolostruma benzemiyorsa, pembe, kahverengi, kanlı gibi görünüyorsa mutlaka doktorunuza başvurmanız gerekir. Hamile olmayan bir kadında memeden sıvı veya süt gelmesi anormal bir durumdur buna galaktore denir, mutlaka doktora başvurmayı gerektirir.

İlgili Konular:
- Hamilelikte Memelerde Meydana Gelen Değişiklikler
- Hamilelikte Memede Ağrı ve Kaşıntı
- Hamilelikte Vücutta Oluşan Değişiklikler
- Memeden Sıvı Gelmesi (Galaktore)

HAMİLELİKTE ULTRASON ÇEŞİTLERİ

Gebelikte uygulanan ultrasonografinin farklı çeşitleri bulunur. Öncelikle karından yapılan ultrason (obstetrik ultrason, pelvik ultrason) ve alttan vajina içerisinden yapılan ultrason (transvajinal ultrason, vajinal ultrason) diye ikiye ayırabiliriz.

Vajinal ultrason (halk arasında alttan ultrason yapılması): Hamileliğin özellikle ilk aylarında bebek küçük olduğu için tercih edilir. Bebeği ve kalp atımını karından yapılan ultrasona göre çok daha net gösterir. İlerleyen gebelik aylarında ender durumlar dışında kullanılmaz. Gebeliğin her ayında uygulanmasında bir sakınca yoktur. Gebelikte vajinal muayene ve vajinal ultrason hakkında detaylı bilgiye buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz.

Obsetrik ultrason (karından yapılan normal 2 boyutlu gebelik ultrasonu): Gebeliğin her ayında en çok uygulanan ultrason çeşitidir. Gebeliğin ilk aylarında gebelik kesesini, bebeği, kalp atışını gözlemek ve ölçmek amacıyla yapılır. İleriki aylarda bebeğin amnion suyunun miktarını, bebeğin kilosunu, gelişmesini, plasentanın (bebeğin eşi) yerini, bebeğin iç organlarını incelemek için yapılır.

Ayrıntılı (detaylı) ultrason incelemesi: Hamileliğin 17-23 haftaları arasında bebekte doğumsal bir anomali (sakatlık) var mı diye araştırmak için yapılır. Obstetrik ultrason gibi karından yapılır ancak daha uzun süre alır. Ayrıntılı ultrason hakkında detaylı bilgiye buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz. Obstetrik ultrasonografi (normal gebelik ultraon incelemesi) gibi iki boyutlu ultrason cihazı kullanılarak yapılır.

3 boyutlu ultrason: Hamilelikte 3 boyutlu ultrason incelemesi yukarıdakilerden farklı olarak şart değildir. Bebekteki anomali varlığını araştırmak için en iyi ultrason incelemesi ayrıntılı (iki boyutlu) ultrason incelemesidir. 3 boyutlu ultrason bebeğin fotoğraflarını, yüzünü v.b üç boyutlu halde aileye gösterebilir. Karından yapılır.

4 boyutlu ultrason: Hemilelikte uygulanması şart değildir. 3 boyutlu ultrasondan farklı olarak burada görüntü hareketlidir. Yani 3 boyutlu ultrason bebeği fotoğraf gibi gösterir, 4 boyutlu ultrason bebeği video gibi gösterir diyebiliriz. Karından yapılır.

Doppler ultrason: Her gebelikte uygulanamz, bazı riskli durumların varlığında gerekebilir. Bazı damarlardaki kan akımlarıma dayanarak bebeğin iyilik hali hakkında fikir verir. Karından Yapılır. Ayrıntılı bilgi >>

Renkli dopler ultrason (renkli ultrason): Dopler ultrasonun bir çeşitidir, her gebelikte uygulanmaz, bazı riskli durumları netleştirmek amacıyla uygulanır. Karından yapılır. Ayruntılı bilgi >>

İlgili Konular:
- Hamilelikte Ultrason
- Gebelikte Ultrason Bebeğe Zararlı Mıdır?
- Gebelikte Ultrason İle Yapılan Ölçümler
- Hafta Hafta Gebelik Ultrason Görüntüleri
- Ultrason Nedir? Nasıl Çalışır?

GEBELİK (HAMİLELİK) TESTİ NASIL YAPILIR?

İdrarda gebelik (hamilelik) testi nasıl yapılır?
- Testin adetiniz gecikmeden önce yapmanız fayda sağlamaz, gebeliğin testte görüebilmesi için adet gecikmesi olması gerekir hatta adet gecikmesinin üzerinden 4-5 gün kadar geçmesi idealdir.
- İdrar testinizin paketinde çıkan uygulama kılavuzunuzu mutlaka okumalısınız çünkü testin markasına göre uygulama şekli az da olsa değişiklik gösterebilir.
- Temiz ve kuru bir bardağa veya kaba idrar yapılmalıdır. Bardak plastik veya cam olabilir.
- Gebelik testini düz bir yere koyun ve üerine iki damla idrar damaltın. İdrarı damlatmak için damlalık genellikle gebelik testinin içerisinden çıkar, çıkmazsa idrar kabının içerisine batırılacak küçük temiz bir cisim kullanabilirsiniz. idrarı testin sonuç okuma alanına damlatmamalısınız sadece üzerinde işaretlenen bölüme damlatmalısınız.
- İdrarı damlattıktan sonra 2-5 dakika kadar bekleyin. Bekledikten hemen sonra sonucu görebilirsiniz.
- Sonuç okuma bölümünde tek çizgi belirirse gebelik yok anlamına gelir. Çift çizgi belirirse gebelik var anlamına gelir. Çizginin bir tanesinin soluk olması gebeliğin çok yeni olabileceği anlamına gelir. Hiç bir çizgi görülmemesi testin geçersiz olduğu anlamına gelir, yeniden test yapmalısınız.

Kanda gebelik (hamilelik) testi nasıl yapılır?
- Testin aç veya tok karnına yapılması farketmez. Günün her saatinde yapılmalıdır.
- Testin yapılması için adet gecikmesi olmasını beklemek gerekir, daha önce gebeliği göstermeme olasılığı yüksektir.
- Normal kan tahlillerinde alındığı gibi az miktarda kan tüp içerisine alınır.
- Test sonucu labaratuara göre değişmekle birlikte genellikle 1-2 saatte çıkmaktadır. Bazı labaraturarlar ertesi gün verebilir sonucu.
- Sonucun 0 veya 0.01 , 0.001 gibi gelmesi sonucun sııfır olduğu anlamına gelir, yani gebelik yoktur. Test sonucunda gebelik var diyebilmek için genellikle 20'den yüksek rakamlar gerekir (bazı labaratuarlarda 50'den yüksek). 0 ile 20 arasındaki rakamlar şüphelidir ve genellikle hamilelik çıkmaz, 2 gün sonra testi tekrar etmek gerekir.

İlgili Konular:
- Gebelik Testi
- Gebelik Testinde Silik Çizgi Görülmesi Ne Anlama Gelir?

HAMİLELİK (GEBELİK) KAÇ GÜNDE BELLİ OLUR?

Hamilelik (gebelik) testi kaçıncı günde (haftada) belli olur?
İdrarda gebelik testi son görülen adetten yaklaşık 28-30 gün sonra yani bir sonraki adet zamanı geldiğindegebeliği gösterebilir, daha önce gebelik varsa bile testte görülemez. Gebelik varsa zaten bir sonraki adet görülmeyeceğinden adet gecikmesi yaşanana kadar bekleyip, adet gecikmesi olursa idrarda gebelik testi yapılmalıdır. Kanda gebelilk testi (B-HCG) de bu günlerde veya adet zamanı gelmeden 2-3 gün önce hamilelik varlığını gösterebilir. Hamilelik belirtileri de adet gecikemesi olduktan 1-2 hafta sonra başlar genellikle.

Tüp bebekte hamilelik transferden kaç gün sonra belli olur?
Tüp bebek (IVF) uygulamalarında embriyo transferi yapıldıktan 12 gün sonra kanda gebelik testi (B-HCG) yapılarak gebelik varlığı anlaşılabilir.

Ultrasonda hamilelik kaçıncı günde (haftada) belli olur?
Ultrasonla hamileliğin belli olması son görülen adetin üzerinden 5 hafta geçtikten sonra mümkün olabilir. Tüp bebek uygulamalarında ise gebelik testinde görüldükten 1 hafta - 10 gün sonra gebelik ultrasonda belli olabilir.

İlgili Konular:
- Hamile Miyim?
- Hamilelik Testi

HAMİLELİK (GEBELİK) NASIL ANLAŞILIR?

Hamilelik nasıl belli olur? Nasıl ve ne zaman anlaşılır? gibi sorular hamilelik isteyen veya gebe kaldığından şüphe eden hastaların sık merak ettikleri sorulardır.
Öncelikle şunu belirtmek gerekir ki döllenmeden sonra oluşan döllenmiş hücre rahime yerleşmeden önce kanda gebelik hormonu tespit edilemez ve kanda hormon artışları olmadığı için gebelikle ilgili belirtiler de hissedilemez. Döllenme rahim de değil tüplerde oluşur ve döllenmiş hücre daha sonra rahime doğru yol alır ve rahim duvarına yerleşir, burada büyümeye başlar. Bu süreçler gelişirken gebelik belirtilerinin başlaması ve kan veya idrar tahlillerinde gebeliğin belli olması yaklaşık olarak bir dahaki adet dönemine denk gelir. Bu nedenle adet gecikmesi yaşanmadan önce hamilelik olduğu belirtilere bakarak veya tahliller ile anlaşılamaz. Ultrason ile hamileliğin anlaşılması yaklaşık 1 hafta - 10 gün adet gecikmesi yaşandıktan sonra yani gebelik 5 haftalık olduğunda mümkün olabilir.

Bir kadında hamilelik belirtileri olması hatta gebelik testinde hamilelik görünemsi kesin olarak normal bir gebeliğe sahip olduğunu göstermez. Belirtiler ve gebelik testi pozitifleşmesi dış gebelik veya başka bazı hastalıklarda da aynı şekilde görülebilir. Bu nedenle ultrasonografi ile normal bir gebelik rahim içerisinde görülene kadar emin olmamak gerekir.

Bir kadının hamile olduğunun başkaları tarafından dışarıdan bakarak anlaşılması yaklaşık olarak gebelik 5 aylık olduğunda (20 haftalık) mümkün olur. Çıplakken 4 aylık hamilelik de dışarıdan belli olabilir.

İlgili Konular:
- Gebelik Belirtileri En Erken Ne Zaman Belli Olur?
- Hamilelik Testi
- Hamile Miyim?

HAMİLELİK (GEBELİK) NASIL OLUŞUR?

Hamilelik nasıl olur?
- Hamilelik oluşması için kadının yumurtalıklarında gelişen yumurta hücresinin salınması gerekir: Kadınlarda her ay bir yumurta hücresi yumurtalıklardan salınır. Bu yumurta hücresi tüplerin ucundan yakalanır ve tüp içerisine alınır. Eğer buraya sperm gelirse döllenme meydana gelecektir.
- Erkeklerin testislerinde üretilen sperm hücreleri cinsel ilişki sonrasında vajinaya boşalmıştır. Buradaki spermlerin bir kısmı rahim ağzından geçerek rahim içerisine doğru ilerler. Buradan da tüplere doğru ilerler.
- Kadındaki yumurtalamanın olduğu günlerde cinsel ilişki olmuşsa bu yumurta ve sperm hücreleri tüp organında (tuba) karşı karşıya gelerek birleşirler, döllenme meydana gelir. Hamileliğin oluşması için bu iki hücrenin buluşması şarttır. Bu nedenle sadece kadında yumurtlama olan günlere yakın cinsel ilişki olursa hamilelik oluşabilir, diğer günlerde oluşamaz. Her dönemde girilen ilişkide erkekten sperm hücresi gelir ancak kadından yumurtlama hücresi sadece ayda bir belli günlerde gelir.
- Eğer tüp organında döllenme meydana gelmişse, döllenen hüce çoğalarak hücre yumağı halini alır ve rahim (uterus) içerisine doğru ilerler. Rahim içerisine ulaşması yaklaşık 5 gün sürer.
- Rahim içerisine gelen döllenmiş yumurta hücresi yumağı (blastomer) rahim iç duvarına yapışır ve buraya gömülerek yerleşir.
- Rahim duvarına yerleşmiş olan embriyo çoğalarak bebeği ve bebeğin eşini (plasenta) meydana getirir. Bebeğin hafta hafta gelişim aşamaları hakkında ayrıntılı bilgiye buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz.

İlgili Konular:
- Gebeliğin Oluşumu
- Hafta Hafta Hamilelik