GEBELİKTE (HAMİLELİKTE) KABIZLIK NASIL ÖNLENİR?

Gebelikte kabızlık nasıl giderilir? Önlemek için ne yapılmalı?
- Meyve, sebze, tahıl gibi liften (fiberden) zengin besinleri bol tüketmek kabızlığa iyi gelir.
- Bol sıvı ve bol su tüketmek kabızlığı önler.
- Düzenli egzersiz yapmak kabızlık açısından faydalıdır.
- Stresten uzak durmak kabızlık riskini azaltır.
- Düzenli, dengeli ve yemek saatleri hep aynı olacak şekilde beslenmek kabızlığı önlemek açısından faydalıdır.
- Tuvalet ihtiyacı hissettiğinizde bunu kendi isteğinizle ertelememelisiniz, bu şekilde ertelemeler zamanla kabızlığa neden olabilir.

Hamilelikte kabızlık tedavisi:
Yukarıdaki önlemlere dikkat etmenize rağmen kabızlık sorununuz devam ediyorsa doktorunuza başvurmanız gerekir. Gebelik sırasında kabızlık için kullanılabilen ilaçlar mevcuttur ancak asla doktorunuza danışmadan ilaç kullanmamalısınız. Doğumdan sonra kabızlık şikayeti genellikle kendiliğinden düzelir.

İlgili Konular:
- Gebelikte Kabızlık ve Basur


Bu Yazıyı Beğendiyseniz Lütfen Şu Butonlara Tıklayın:
YASAL UYARI: Bu site sağlık hizmeti vermemektedir. Sitedeki bilgiler hastalıkların tanı ve tedavisinde asla kullanılmamalıdır. Yazıların hiçbiri yazarın izni olmaksızın kullanılamaz. Devamını mutlaka okuyunuz >>

iletişim: webtasarim@jinekolojivegebelik.com , (2007 - 2016)
Şu an sitede ziyaretçi var. Haritada izle >>
"Gebelik ve kadın hastalıkları konusunda 10 yıldır en çok tıklanan, en geniş içerikli site"