
Çatlakları tam olarak önlemenin kesin bir yöntemi olmasa da azaltmayı denemek için aşağıdaki önlemlere dikkat edilebilir. Ancak daha öncede belirtildiği gibi çatlak oluşması esas olarak cilt yapısı ile ilgili olduğu için aşağıdaki önlemleri hiç yapmayan birisinde, bütün önlemleri uygulayan birisine göre daha az çatlak oluşabilir. Doğumdan sonra çatlak bölgeleri genellikle solar ve belli olmaz hale gelir. Bazı annelerde doğumdan sonra az ve soluk şekilde çatlaklar görülmeye devam eder.
Çatlaklar için önlemler:
- Aşırı kilo almaktan kaçınmak
- Bol su ve sıvı tüketmek
- Nemlendirici kremler ve badem yağı kullanmak (faydası kanıtlanmamıştır)
- Sağlıklı beslenme kurallarına dikkat etmek. (detaylı bilgi için tıklayın)
- Egzersiz yapmak
İlgili Konular:
- Gebelikte Karın Çatlakları
Bu sitedeki yazıların her hakkı saklıdır, izinsiz kullanılamaz: Yasal uyarı